jak pozbyć się

witam . mam problem z nadwagą co mam robic i co jesc by zamienić tłuszcz na mieśnie ?????????????? Mam 16 lat 188 cm wzrosty i 100 kg jak sie pozbyc tluszczu i mieć duże mieśnie .......... Proszę o szubką odpowiedzi i skuteczna radę ............

Jestem napastnikimiem i moim problem jest totalna nieskutecznosc nie wiem co sie ze mna dzieje jestem pewien ze problem lezy w mojej psychice poprosu nie potrafie zachowac przed bramka zimnej krwi i celnie trafic co mam robic jak sie pozbyc tej straszliwej tremy ??

Witam bardzo spiekło mnie słońce w pracy na rękach i szyi i twarzy , bardzo mnie to boli i szczypie aż taki spuchniety jestem proszę o rady czym to smarować ? jak się szybko pozbyć bólu słyszałem żeby smarowac takie coś śmietana albo masłem;/ co o tym myślicie bardzo proszę o dobre rady.

Witam! Jak już napisalem w temacie mam problem z odstającymi łopatkami i chciałbym się pozbyć tego problemu. Mam 16 lat, jestem wysoki i szczupły. w domu mam dostęp do sztangi łamanej, do siłowni raczej nie mam dostępu. Prosiłbym o napisanie jakichś ćwiczeń w związku z moim problemem. z góry dziękuję!!!

Witam mam pytanie czy jest w stanie podac mi pani wiarygodne zrodlo z ktorego modlabym nabyc dnp.2 lata temu urodzilam bliznieta i nie moge sie pozbyc nadmiernych kilogramow mimo stosowania roznych diet- waga wraca,chialabym schudnac jakies 15kg ale nie wiem jak silne powinny byc te tabletki.z gory dzeikuje za pomoc pozdrawiam ania

od tygodnia mam malebiale krostki pod skora na penisie nie bola ani nie swedza co to jest i jak sie tego pozbyc prosze o pomoc

Jak w temacie hantle 2 X 10 kg, sprzedaje z tego powodu iż zalegam z płatnościami i musze się czegoś pozbyć. Cena 55 zł (w tym już wszystko wysyłka itp) Zainteresowani pisać na GG: 23797194 Oferta ważna do jutra bo wtedy musze już uregulować na prawku płatności

Co sie dzieje ze mną jeżeli, moje mięsnie brzucha krzywo rosną, to znaczy nie mam takiej czekoladki tylko mam taka nie symetryczną, kumpel powiedzał mi że to przez krzywy kręgosłup, czy ma racje ??? jak sie tego pozbyć ?? pomóżcie bo przegram w "sextecie" :)

jak w tytule, jak ktoś ma i chce się pozbyć chętnie odkupie :)

Witam Panowie, mam takie pytanie chce sie pozbyc zbędnego tłuszczu tracac możliwie najmniej mięcha, i zastanawiam sie kiedy robic aeroby przed czy po treningu siłowym? I czy dołożyć do tego jakies bcaa i jak je brac?

jak w temacie nowy nie otwierany 820g, smak GRAPE 80 zł + koszt przesyłki, data ważności do końca marca tego roku dodatkowo za 15 zł dorzucę 80 kaps spalacza CEL N- Cinerate ja się po nim źle czuję i chcę się go pozbyć nawet po kosztach...

Jak w temacie - kupie tak z 25 punktów (może i trochę więcej przy dobrej cenie). Potrzebuję niewielkiej ilości co prawda ale może komuś zostało trochę takiej "reszty" i chciałby się jej pozbyc Czekam na jakieś propozycje. Pozdrawiam.

witam chailbym sie pozbyc tzw "boczkow" http://2.bp.blogspot.com/_tlKn0SfGo3k/TD1v78bDOYI/AAAAAAAAAAM/tcOPbug2ot8/s1600/boczki.jpg czy jest jakis sposob na zgubienie tego? Rozumiem ze bieganie bylo by git ale czy tak jak brzuszki powoduja ze spala sie tlusz z brzucha czy jest odpowiednio jaies czwiczenie na te partie ?

Witam. Mam 22 lata i ważę 63 kg przy wzroście 184cm (JEST TO MAŁO, tak wiem). Ogółem na całym ciele jestem szczupły OPRÓCZ BRZUCHA. Widać, że jest na nim tłuszcz i po prostu typowa oponka. Jak się mogę jej pozbyć? Zmieniony przez - mborowski w dniu 2016-03-10 12:17:06

Witam,mam pewien problem. Mam troche zalana klate,jak np zakladam koszulke na ramiaczka widac ten fat i chcialbym sie go pozbyc. Najlepszym sposobem na pozybycie sie bedzie robienie pompek z.szeroko rozstawionymi rekoma? I jeszcze jedno,czy sa jakies pompki typowo na dolna czesc klatki? Dziekuje za odpowirdzi i pozdrawiam.

Witam wszystkich mam oto taki problem że schudłem dość dużo ważę 62 kg 170 cm wzrostu ale nadal mam otłuszczony brzuch a dokładniej jego dolną część górna jest w miarę ok nie widać tak tego jak stoję ale np gdy siedzę to jest jednym słowem masakra można się tego jakoś pozbyć nie schodząc już z wagi ?

Witam, Zwracam się z uprzejmą prośbą o informacje co to jest ? jak się tego pozbyć ? i skąd to się bierze ? bo mam stałą partnerkę, dbam o higienę, a i tak się to pojawiło Z góry dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-06-29 22:55:28

Witam serdecznie!!! Wczoraj byłem drugi raz na solarium na 10 min. Dzisiaj rano gdy sie obudzilem, zauwazyłem ze mam mnustwo takich czerwonych kropek (krwinek) na rekach. Jak sie tego pozbyc? Miał ktos moze cos podobnego?

siema! jakis tydzien temu skonczylem cykl z 60 tabletek matanabolu... niedawno zauwazylem na moim ciele ( glownie klatka,brzuch,plecy) i troche na twarzy ... pelno czerwonych placow... nie sa to zadne krostki tylko jakies place ... jak sie tego pozbyc ...:/ pozdro ...

jak się pozbyć kurzajki matki????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????